Chaque mois, je souhaite mettre en avant un élève du 🍋Studio Yoga LEMON🍋, car c’est grâce à vous, mes yogis, que ce Studio vit et prospère. Un grand merci à chacun d’entre vous !

✨ À l’honneur ce mois-ci : Mamadou ✨

Qu’est ce qui t’a amené à pratiquer le Yoga ?

En tant footballeur professionnel retraité, je cherchai une discipline qui me permettais d’améliorer ma souplesse et renforcer mes muscles profonds. Après mettre renseigné le Yoga est devenu une possibilité intéressante .

Quels étaient tes moyens de prendre soin de toi, de ton corps et de ton esprit avant de commencer le yoga ?

Je fais un peu de footing et je vais à la salle 

Qu’est-ce que tu apprécies le plus dans le Yoga ?

Ce que j’apprécie le plus dans le yoga, c’est faire des exercices dans le calme. Je trouve l’environnement très apaisant

À quelle fréquence pratiques-tu ?

C’était ma première expérience mais pas ma dernière, croyez moi !

Quelle est ta dernière réussite au Yoga ?

La posture du Corbeau.

Quels étaient tes objectifs lorsque tu as commencé le Yoga et quels sont-ils maintenant ?

Gagner en souplesse, réussir certaines postures plus avancées et transitions pour plus de fluidité dans ma pratique.

Qu’est-ce que la pratique du Yoga a pu t’apporter ?

Sans hésiter, de la confiance en moi, je me suis surpris !

Un petit mot pour la fin ?

Je te remercie Marie, c’était une superbe expérience et je compte poursuivre. Tu as su t’adapter à moi et surtout ma raideur. Tu as su me mettre à l’aise et j’ai pu effacer tous mes aprioris sur le yoga. J’avoue sincèrement que je ne m’attendais pas à ce que je travaille autant mon gainage et ma ceinture abdominale. 

Visionnez sa vidéo !