Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), je vous invite à découvrir à la fois la tonicité et la douceur de mes cours collectifs. Avec un tapis de yoga sous le bras, une belle énergie et le tour est joué. La pratique du yoga se veut non compétitive, axée sur la bienveillance et la patience envers soi et les autres. Pratiquer ensemble, c’est profiter de la dynamique d’un petit groupe (15 élèves maximum) où l’individualité de chacun est respectée. 

Déroulé : une méditation, un flow de postures, une relaxation, un “instant infusion”
Durée : entre 1h et 1h15
Localisation : 224 rue de Ribray, à Niort