Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide, qui vise à renforcer et à assouplir notre corps à travers une séquence inventive de postures, menant progressivement à une posture finale plus exigeante.

Le Warrior Yoga, quant à lui, combine le cardio et la tonicité, pour travailler le corps en profondeur et explorer notre esprit. Il vise le dépassement de soi et nous pousse à sortir de sa zone de confort. Même si les postures semblent difficiles, il est essentiel d’essayer car nous pouvons être surpris par nos capacités. C’est ce yoga qui boostera votre confiance en vous !

Pas besoin d’être souple ou fort pour commencer, il vous suffit d’avoir l’envie et la motivation. 

Et c’est donc la combinaison de ces deux types de yoga qui crée ce cocktail vivifiant, prêt à vous être servi, dès que vous franchirez les portes du Studio Yoga Lemon.