Les élèves à l’honneur : Vallerrianne et Clément
Chaque mois, je souhaite mettre en avant un élève du 🍋Studio Yoga LEMON🍋, et ce mois-ci ce n’est pas un mais deux élèves mis à l’honneur.
✨À l’honneur ce mois-ci : Vallerrianne et Clément✨
Qu’est ce qui vous a amené à pratiquer le Yoga ?
Vallerrianne : Avoir une pratique complémentaire à la danse qui me permette de renforcer mon alignement entre mon corps et mon esprit.
Clément : Travailler ma souplesse et ma mobilité articulaire.
Quels étaient vos moyens de prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit avant de commencer le yoga ?
Vallerrianne : La danse et le sport en général et prendre soin de mon apparence.
Clément : Le sport en général, la lecture, une bonne hygiène de vie.
Qu’est-ce que vous appréciez le plus dans le Yoga ?
Vallerrianne : L’alignement corps et esprit.
Clément : Le dépassement de mes limites.
À quelle fréquence pratiquez-vous ?
Vallerrianne et Clément : Deux par mois en moyenne avant la pause de ces derniers temps.
Quelle est votre dernière réussite au Yoga ?
Vallerrianne et Clément : Monter le tripode, une inversion sur la tête et sur les mains, avec les jambes tendues. Et sinon, la figure Dirty Dancing de la vidéo.
Quels étaient vos objectifs lorsque vous avez commencé le Yoga et quels sont-ils maintenant ?
Vallerrianne : Me détendre et travailler ma souplesse, avant et maintenant.
Clément : Au départ, m’assouplir. Maintenant m’assouplir et renforcer ma stabilité articulaire.
Qu’est-ce que la pratique du Yoga a pu vous apporter ?
Vallerrianne : Un temps de pause et de centrage pour moi qui ne m’arrête jamais.
Clément : Un temps de pause et davantage de souplesse.
Un petit mot pour la fin ?
Merci à Marie de prendre soin de nous et nous guider vers des meilleures versions de nous même !
Et merci pour les fous rires