Je débute le yoga avec Marie-Anaïs. Je me suis rendue au premier atelier de Yoga Lemon cette rentrée. Je suis très satisfaite car nous avons pris le temps de détailler les postures du flow Vinyasa. (en tout cas une partie ;)) Ça a été très utile pour commencer sur des bonnes bases, bien placer ses points d’appui, sa respiration , bref pour sentir à fond les bienfaits de cette pratique dans le futur. Je trouve son approche encourageante, chacun peut progresser à son rythme, il y a le flow mais elle intègre toujours un petit + plus « challenging » qu’on saisit si on a envie et ça permettra je pense de progresser avec de petits ouis.